2024年播出的臺灣電視劇集《不夠善良的我們》，劇中寫實的「長照」片段讓人印象深刻，也是演出長照中主要照顧者的心情寫照，讓許多人心有戚戚焉，因為那一幕幕像是劇情般的片段，在現實中無處不在。
劇情裡，由林依晨所飾演的簡慶芬，因婆婆中風，萬般糾結下，決定辭職照顧婆婆，她日復一日重複著照顧的生活，協助餵食、幫忙洗澡、把屎把尿、做復健、坐輪椅外出散步、協助就醫等，除了照顧婆婆以外，還要打理小孩跟丈夫的日常，還要抽空整理家務，她從容光煥發變成狼狽不堪的模樣，也不曉得這些日子何時能夠結束，直到婆婆過世，生活一時之間失去了重心，回想起那段照顧婆婆的時光，她痛哭說出：「我每天都想要掐死她，在心裡問幾百次，你（婆婆）怎麼還不死？」，理智知道這是如此狠毒的話語，情感上卻不自覺浮現這些惡毒想法，可見長期照顧者的壓力，是常人無法想像的。
現實中，也時常在生活裡或醫院中觀察到類似事件，看電視也能看到許多「長照悲歌」新聞，像是新聞中看到有一名七十九歲婦人，因長年照顧極重度身心障礙的五十三歲兒子，身心俱疲，認自己年事已高，難以再照料兒子，趁菲籍看護離開空檔，先以一萬元紅包塞進兒子口中，以口水巾摀住兒子口鼻，再以膠帶封住，致兒子窒息死亡；還有一篇是一名四十二歲男子才剛為六十七歲母親申請日照服務，卻仍因不堪照護壓力，在家中勒斃母親，伴屍七小時後才報警自首；還有一則是一名五十二歲男子為重度小兒麻痺，日常照料都仰賴九十歲父親以及八十歲母親，兩人長期照顧臥病在床的兒子四十多年，實在是心力交瘁才將自己的兒子殺害；看到這一篇篇報導，讓人不勝唏噓，內心也很難受，主要照顧者很用心的照顧家人，但其實照顧者也是需要被照顧的。
光想像很難理解長期照顧是一件多大的壓力，主要照顧者歷經長期的照顧歷程，若這時候又有其他「天邊家屬」出來說嘴，那些扎心的言語，會成為壓垮駱駝的最後一根稻草，主要照顧者崩潰、感到無助及絕望，就會造成悲劇。
會引發長照悲劇的原因，有人口老化、出現老人照顧老人的情形，或是家裡有重度失能者需要長期照顧，如失智症、中風、身心障礙……等等；再來是傳統照顧觀念，自己的家人應由自家負責照顧，若送去養護機構，可能會被印上「不孝」的標籤；我國於106年起開始推動「長照2.0」，以回應邁入高齡化社會的長照問題，為實現在地老化，提供從支持家庭、居家、社區到住宿式照顧之多元連續及整合式照顧服務，廣泛照顧不同長照需求的民眾，目的是為減輕家屬照顧壓力，減少長照負擔；即使如此，在「長照2.0」推動下，還是觀察到「長照悲歌」事件仍持續在臺灣各角落發生，隨著臺灣社會結構改變，長照需求量持續增加，因應目前現況，政府應正視「長照2.0」的困境，修正缺失，及早推動「長照3.0」，造福廣大民眾。
「長照」是一條漫漫長路，你很難預測何處才是盡頭，那一天天的壓力累積也會讓人喘不過氣，無論如何，有需要即伸出手請求支援，別讓這些壓力壓垮理智線，進而發生悲劇。
※首圖（圖片來源/摘錄不夠善良的我們官方臉書）※延伸閱讀：如果我們見面的期限剩20年
從《不夠善良的我們》看見臺灣長照現況
2024年播出的臺灣電視劇集《不夠善良的我們》，劇中寫實的「長照」片段讓人印象深刻，也是演出長照中主要照顧者的心情寫照，讓許多人心有戚戚焉，因為那一幕幕像是劇情般的片段，在現實中無處不在。
劇情裡，由林依晨所飾演的簡慶芬，因婆婆中風，萬般糾結下，決定辭職照顧婆婆，她日復一日重複著照顧的生活，協助餵食、幫忙洗澡、把屎把尿、做復健、坐輪椅外出散步、協助就醫等，除了照顧婆婆以外，還要打理小孩跟丈夫的日常，還要抽空整理家務，她從容光煥發變成狼狽不堪的模樣，也不曉得這些日子何時能夠結束，直到婆婆過世，生活一時之間失去了重心，回想起那段照顧婆婆的時光，她痛哭說出：「我每天都想要掐死她，在心裡問幾百次，你（婆婆）怎麼還不死？」，理智知道這是如此狠毒的話語，情感上卻不自覺浮現這些惡毒想法，可見長期照顧者的壓力，是常人無法想像的。
現實中，也時常在生活裡或醫院中觀察到類似事件，看電視也能看到許多「長照悲歌」新聞，像是新聞中看到有一名七十九歲婦人，因長年照顧極重度身心障礙的五十三歲兒子，身心俱疲，認自己年事已高，難以再照料兒子，趁菲籍看護離開空檔，先以一萬元紅包塞進兒子口中，以口水巾摀住兒子口鼻，再以膠帶封住，致兒子窒息死亡；還有一篇是一名四十二歲男子才剛為六十七歲母親申請日照服務，卻仍因不堪照護壓力，在家中勒斃母親，伴屍七小時後才報警自首；還有一則是一名五十二歲男子為重度小兒麻痺，日常照料都仰賴九十歲父親以及八十歲母親，兩人長期照顧臥病在床的兒子四十多年，實在是心力交瘁才將自己的兒子殺害；看到這一篇篇報導，讓人不勝唏噓，內心也很難受，主要照顧者很用心的照顧家人，但其實照顧者也是需要被照顧的。
光想像很難理解長期照顧是一件多大的壓力，主要照顧者歷經長期的照顧歷程，若這時候又有其他「天邊家屬」出來說嘴，那些扎心的言語，會成為壓垮駱駝的最後一根稻草，主要照顧者崩潰、感到無助及絕望，就會造成悲劇。
會引發長照悲劇的原因，有人口老化、出現老人照顧老人的情形，或是家裡有重度失能者需要長期照顧，如失智症、中風、身心障礙……等等；再來是傳統照顧觀念，自己的家人應由自家負責照顧，若送去養護機構，可能會被印上「不孝」的標籤；我國於106年起開始推動「長照2.0」，以回應邁入高齡化社會的長照問題，為實現在地老化，提供從支持家庭、居家、社區到住宿式照顧之多元連續及整合式照顧服務，廣泛照顧不同長照需求的民眾，目的是為減輕家屬照顧壓力，減少長照負擔；即使如此，在「長照2.0」推動下，還是觀察到「長照悲歌」事件仍持續在臺灣各角落發生，隨著臺灣社會結構改變，長照需求量持續增加，因應目前現況，政府應正視「長照2.0」的困境，修正缺失，及早推動「長照3.0」，造福廣大民眾。
「長照」是一條漫漫長路，你很難預測何處才是盡頭，那一天天的壓力累積也會讓人喘不過氣，無論如何，有需要即伸出手請求支援，別讓這些壓力壓垮理智線，進而發生悲劇。
※首圖（圖片來源/摘錄不夠善良的我們官方臉書）
※延伸閱讀：如果我們見面的期限剩20年